⋆HSPな妻×非HSPな夫の夫婦生活⋆

一緒に住んで、さまざまな価値観の違いに驚くことってありますよね？

付き合っていた時に気づかなかったことが、結婚してから見えることもたくさんあります。

私の場合は、

使ったものは元の場所に片づけてよ～！

家事を一緒にして欲しいのに察してよ～！

機嫌が悪いけど、何かしたかな？

話出したらキリがないほどたくさん出てきちゃいます。(ˊo̴̶̷̤ ᴗ o̴̶̷̤ˋ)

敏感で気がつきすぎてしまうHSPさんだからこそ、疲れやすいこともたくさんあると思います。

しかし夫婦生活を送る中で感じたことは、

夫が非HSPさんで良かった

と思っています。

非HSPな夫は深く気にしないタイプなので、余計な気を使うことなく一緒にいて気がラクな存在です。

今回はそんな…

の夫婦生活についてお話していきたいと思います。

悩みの解消や、共感し合える場となれば嬉しいです。(ˊo̴̶̷̤ ᴗ o̴̶̷̤ˋ)

そもそもHSPとは？

HSPとは、周囲の感情や環境の刺激など、ささいな変化も感じ取りやすい人のことをいいます。

例えば…

などなどが挙げられます。

もっと詳しく『HSPについて知りたい！』という方は、繊細さん(HSP)とはをご覧ください♪

と悩んでいる方は、繊細さん(HSP)の診断テストもあるので、気になる方はチェックしてみましょう。

HSP妻×非HSPな夫の生活背景

では次に、HSP気質な妻と非HSPな夫の性格や生活背景についてお話していきます。

家事にもう少し協力的だとな…(ˊo̴̶̷̤ ᴗ o̴̶̷̤ˋ)(本音)

人の機嫌に左右されやすい筆者とは真逆で、夫は常にオープンに人と関わり合えます。

こんなやりとりをたびたび繰り返しています。

HSPさんは、

リスクが起きないよう回避しながら進める=行動までに時間がかかる

という傾向にあるので即行動！が苦手です。

そして調べる時間やリスクの穴埋めに時間がかかり、行動を起こすまでに疲れてしまいます。

上記のループを解決するためには、

『気づく』と『対応する』を分ける

時に『気づいても対応しない』という選択が大切だということを、この本で学びました。

HSPさんは、

『気づいた事をすべて対処しよう！』

としてしまいます。

リスクを回避できることはいいことですが、時として行動が遅れることによりチャンスを逃してしまうこともあります。

そんな時、気づいてすぐ対処しようとするのではなく、一旦手を止めてみましょう♪

時間をかけてやることなのかな？

と考える時間をつくり、致命傷でなければ対応せず放っておくことも必要です。

違う価値観だからこそ夫から学ぶこともたくさんありました。

コミュニケーション

非HSPな夫とのコミュニケーションは相手が気にしすぎないと知っているため、

気ラクにコミュニケーションできます。

HSPさんは”話すのが苦手”と感じる人が多いです。

なぜなら…

沈黙がこわい。何か話題をつくらないと…。

これを言ったら傷つけるかな…？

こんなこと聞いて変だと思われないかな…？

このような感情が、会話中にでもHSPさんの頭の中をグルグルめぐっています。

そして会話に集中するよりも、

相手が不快に思わないか？嫌われないか？

と考え込んでしまい、言葉がでてきません。

そして思うように返事できないと落ち込んでしまい、コミュニケーションが苦手だと感じます。

しかし夫は、

とのこと。(ˊo̴̶̷̤ ᴗ o̴̶̷̤ˋ)

その言葉を聞いて、相手との会話を楽しむより自分に向けられる感情に集中してしまっていたんだと気づきました。

そして本屋さんでこの本に出会いました。

この本には、夫にアドバイスしてもらった内容が詰め込まれていました。

夫はこの本を読んだことはないようですが、すでに『この能力に長けているんだ。』と感じました。

仕事や友人関係など人疲れしやすいHSPさんにとって余計なことを考えすぎず、

聞くことだけに集中する

ことは挑戦しやすいポイントなのかなと思います。

さっそく”聞くこと”に集中すると、

非HSPな夫や紹介した本のおかげで、今までモヤモヤした気持ちが晴れました。

家事の分担

誰もが通るであろう家事の分担問題…！！

家庭環境が違う2人が一緒に暮らすので、意見や習慣の違いが見えてきますよね。

そして私たちもたくさん悩みました｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

悩んでたどり着いた過程がこちら

先輩方のアドバイスや私たち夫婦の工夫についてまとめてます♪

家事は筆者がメインで行っていましたが…

相手の事を考えない行動にモヤモヤしていました。

食器を水につけるくらいできるよね？

ふつう洗濯物は自分で持っていくよね？

重い荷物を持ってるのに「持とうか？」の声かけもないわけ？

ささいなことですが日々の不満がたまり…

うまくいかないことが重なりに重なり、旦那に八つ当りしちゃって大喧嘩…😢
お詫びに好物のガーリックライス作ったけど、明日旦那ちゃん出勤なの忘れてた🤤🤤大量のにんにく…ごめんよ😇 pic.twitter.com/5FYmAk8iBX

— こっちゃん🌷HSP気質ナース🌷 (@nurse_hsp) May 9, 2021

思わずツイートで愚痴ってしまいました。

そんな夫はというと、

その時『察することができるだろう。』と思っていた私の中の”普通”が夫と違う事が分かりました。

上記のことから「察してよ。」は通用しないため、

相手にして欲しいことを言葉で伝える

必要があることを知りました。

そのため夫にして欲しいことを言葉で伝えるようにしました。

すると買い物した時も…

と自ら声をかけてくれるようになりました…！

その時は相手へ

「ありがとう。」「助かる！」

と感謝の言葉も忘れずに伝えるようにしています。

休日の過ごし方

HSPさんと非HSPさんでは感じる感覚が違うため、疲れの感じ方もまったく違います。

HSPさんはさまざまな刺激を受けやすいため、

上記のように思う人も多いではないでしょうか？

初めは夫の行動に合わせていましたが、『疲れやすいこと』を夫に素直に伝えると、

と聞いてくれるようになり、以前よりお互いの時間を大切にするようになりました。

そして2人のルールとして…

上記を話し合うことで、ほどよい距離感を保ちながら生活を送ることができています。

同じように悩まれている方は、

相手に言葉で伝えること

を恐れず実践していきましょう♪

おわりに

いかがでしたでしょうか？

HSPさん×非HSPさんの夫婦生活でも

など、違う感覚をもっているからこそのメリットもたくさんあり、

HSPさん×非HSPさんでも居心地のよい存在となる

ことが実感できました。

そのためには、『察してほしい。』と思ってばかりではなく、言葉で相手に伝える努力が必要だと気づきました。

私たち夫婦も、まだまだ

とついケンカになってしまうことも多々ありますが…(ˊo̴̶̷̤ ᴗ o̴̶̷̤ˋ)

もし同じ内容で悩まれている方がいれば、

相手に言葉で伝える努力をする

ことを一緒に頑張りましょう♪

みなさんの夫婦生活についての工夫点なども教えてもらえると嬉しいです♪

本日も後まで読んで頂き、ありがとうございました！(ˊo̴̶̷̤ ᴗ o̴̶̷̤ˋ)